• Đăng nhập
  • Đăng ký
Kinh Tế và Xây Dựng
Advertisement
  • Trang chủ
  • Tin tức
  • Đời Sống
  • Kinh doanh
  • Bất Động Sản
  • Doanh nghiệp – Doanh nhân
  • Giáo dục
  • Sức khỏe
  • Văn hóa & Giải trí
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
  • Trang chủ
  • Tin tức
  • Đời Sống
  • Kinh doanh
  • Bất Động Sản
  • Doanh nghiệp – Doanh nhân
  • Giáo dục
  • Sức khỏe
  • Văn hóa & Giải trí
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
Kinh Tế và Xây Dựng
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
Trang chủ Đời sống

Thực phẩm giúp bạn trẻ ra chục tuổi

03/03/2021
trong chuyên mục Đời sống
A A
3
LƯỢT XEM
Chia sẻ FacebookChia sẻ Twitter
Thường xuyên thêm cà chua, tỏi, nghệ vào các món ăn giúp tăng cường sức khoẻ cho làn da, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hoá sớm.

Bơ

Ăn một quả bơ mỗi ngày giúp giảm lượng cholesterol và hỗ trợ quá trình tái tạo da. Bơ cung cấp vitamin, kali, chất chống oxy hoá và axit folic, giúp tăng độ đàn hồi, ngăn ngừa nếp nhăn và các dấu hiệu lão hoá sớm.

Quả mọng

Dâu tây, dâu đen, việt quất, nho… đều giàu chất chống oxy hoá, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào da, tăng khả năng chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường.

Cà rốt

Cà rốt giúp tăng khả năng chống lại tác nhân của tia UV – nguyên nhân dẫn đến lão hoá sớm. Nước ép cam cà rốt là thức uống được nhiều chị em yêu thích.

Trái cây họ cam, chanh

Trái cây họ cam, chanh giàu vitamin C và axit folic, giúp giảm lượng cholesterol và axit uric trong máu. Chúng giúp làm trắng và trẻ hoá da hiệu quả.

Tỏi

Tỏi được ví như một loại kháng sinh tự nhiên, giúp tiêu diệt nấm và ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng da. Tỏi giúp cân bằng cholesterol, tăng cường lưu thông máu, giúp da hồng hào, khoẻ mạnh.

Sô cô la đen

Sô cô la đen chứa các chất chống oxy hóa như flavonoid, giúp tăng khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, chống lại gốc tự do, cải thiện độ ẩm và độ đàn hồi cho da.

Dầu ô liu

Dầu ô liu rất giàu axit alpha-linolenic, giúp giữ độ ẩm cho da, làm da săn chắc và khoẻ mạnh, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn.

Cà chua

Cà chua rất giàu chất dinh dưỡng, các vitamin A, C, axit folic cùng hàm lượng chất chống oxy hoá cao, giúp bảo vệ da khỏi bức xạ tia cực tím.

Cá béo

Các loại cá béo như cá hồi, cá ngừ, cá cơm và cá rô phi là nguồn cung cấp axit béo omega 3 tuyệt vời, giúp tái tạo tế bào tế bào da, ngăn ngừa tác hại của quá trình oxy hoá.

Nghệ

Nghệ có đặc tính chống ưng thư, chống viêm, giúp làm chậm quá trình lão hoá. Đặc biệt, nghệ còn giúp làm trắng da và ngăn ngừa sẹo hiệu quả.

Vienne (theo Bright Side)

Chia sẻTweetChia sẻ
Tin cũ

Cánh đồng sen ở Đồng Tháp đang vào mùa nở rộ mà còn miễn phí vé vào, thực đơn toàn món đặc sản giá chỉ từ 8k

Tin mới

Shinhan Việt Nam bổ nhiệm Tổng giám đốc mới

Tin mới
Shinhan Việt Nam bổ nhiệm Tổng giám đốc mới

Shinhan Việt Nam bổ nhiệm Tổng giám đốc mới

Bình luận về bài viết này

Không có kết quả
Xem tất cả kết quả

Bài viết mới

  • Các ý tưởng trang trí phòng khách mùa hè thêm phần mát mẻ và tươi mới.
  • Tham khảo mẫu nội thất văn phòng đẹp, hiện đại
  • Làm đá lạnh từ rau củ quả để giải nhiệt mùa hè
  • Lưu ý quan trọng khi chọn gỗ thông, gỗ xoan làm nhà
  • Yếu tố giúp duy trì tư thế đúng khi ngồi làm việc

Phản hồi gần đây

    Địa chỉ: Tòa nhà Victoria, Phú La, Hà Đông, Hà Nội

    Hotline: 0981.704.590

    Email: Bookingonline.pr@gmail.com

    @ 2021 - Website Kinh Tế và Xây Dựng

    Không có kết quả
    Xem tất cả kết quả
    • Tin tức
    • Đời sống
    • Kinh doanh
    • Bất động sản
    • Doanh nghiệp – Doanh nhân
    • Giáo dục
    • Sức khỏe
    • Văn hóa&Giải trí

    © 2021 JNews - Website Kinh Tế và Xây Dựng.

    Chào mừng trở lại!

    Đăng nhập bằng Facebook
    HOẶC

    Đăng nhập vào tài khoản của bạn bên dưới

    Đã quên mật khẩu? Đăng ký

    Tạo tài khoản mới!

    Đăng ký với Facebook
    HOẶC

    Điền vào các biểu mẫu dưới đây để đăng ký

    Tất cả các trường là bắt buộc. Đăng nhập

    Lấy lại mật khẩu của bạn

    Vui lòng nhập tên người dùng hoặc địa chỉ email của bạn để đặt lại mật khẩu của bạn.

    Đăng nhập