• Đăng nhập
  • Đăng ký
Kinh Tế và Xây Dựng
Advertisement
  • Trang chủ
  • Tin tức
  • Đời Sống
  • Kinh doanh
  • Bất Động Sản
  • Doanh nghiệp – Doanh nhân
  • Giáo dục
  • Sức khỏe
  • Văn hóa & Giải trí
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
  • Trang chủ
  • Tin tức
  • Đời Sống
  • Kinh doanh
  • Bất Động Sản
  • Doanh nghiệp – Doanh nhân
  • Giáo dục
  • Sức khỏe
  • Văn hóa & Giải trí
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
Kinh Tế và Xây Dựng
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
Trang chủ Sức khỏe

Những thực phẩm giúp ngăn ngừa cảm cúm

01/03/2021
trong chuyên mục Sức khỏe
A A
6
LƯỢT XEM
Chia sẻ FacebookChia sẻ Twitter
Thời tiết nắng nóng, giao mùa hay trời lạnh đều khiến chúng ta dễ bị mắc các chứng bệnh cảm cúm rất khó chịu và phiền phức. Bên cạnh các loại thuốc trị cảm cúm thông dụng thì chế độ ăn uống khỏe mạnh, luyện tập thể thao thường xuyên và ngủ đủ giấc là phương pháp phòng và điều trị bệnh cảm cúm tốt nhất. Có những loại thực phẩm có tác dụng phòng và hỗ trợ chữa bệnh cảm cúm rất tốt mà chúng ta cần lưu ý. Hãy cùng tìm hiểu những loại thực phẩm chống cảm cúm hiệu quả ngay tại nhà các bạn nhé.
Bưởi
Một ly bưởi ép sau bữa ăn sáng sẽ rất tốt cho khả năng đề kháng của cơ thể bạn. Loại nước này rất giàu vitamin C. Tuy nhiên đối với những trường hợp bạn đang sử dụng thuốc cao huyết áp, an thần, chống sốt thì nên tham khảo ý kiến bác sỹ bởi nước bưởi ép kết hợp với các loại thuốc này không những không phát huy tác dụng mà còn gây ra độc tố cho cơ thể.
Tỏi
Tỏi giàu chất allicin, một chất có tác dụng chống vi khuẩn mạnh mẽ. Hãy nhớ rằng allicin được sản xuất bằng cách nghiền tỏi hoặc đun nóng. Để cơ thể phòng được cảm cúm, hãy thường xuyên thêm tỏi băm nhỏ vào các món ăn.
Mô tả ảnh
Gừng
Gừng đã được biết đến từ thời cổ đại. Ngay nay, các học giả hiện đại đã tìm thấy ở gừng có chứa vitamin A, C, B, magiê, kẽm, phốt pho, sắt, kali. Ăn gừng sẽ giúp kích thích hệ miễn dịch và đồng thời kích hoạt sự trao đổi chất. Khi gừng vào cơ thể sẽ làm nóng lên và tạo cảm giác rất dễ chịu trong mùa đông.
Bông cải xanh (súp lơ)
Súp lơ có chứa một số lượng lớn các sulforafona – là một hợp chất hữu cơ có tác dụng kháng khuẩn mạnh. Nhiều bác sĩ cho rằng, bông cải xanh thậm chí có thể ngăn chặn sự phát triển của các khối u ác tính.
Thịt heo
Thịt heo hay còn gọi là thịt lợn là loại thực phẩm có chứa rất nhiều kẽm và selen, cả hai chất này đều có tác dụng giúp hệ miễn dịch của chúng ta khỏe mạnh để chống chọi với các tác nhân gây bệnh đặc biệt là bệnh cảm cúm thường gặp. Và cũng là một trong những loại thực phẩm có chứa hàm lượng vitamin B cao. Chính vì vậy hãy bổ sung loại thực phẩm này đều đặn trong bữa ăn hàng ngày của gia đình bạn để có một hệ miễn dịch tốt nhé.
Chia sẻTweetChia sẻ
Tin cũ

Trường đại học nào tổ chức thêm kỳ thi tuyển sinh riêng?

Tin mới

Gần 1,7 triệu học sinh TPHCM chính thức quay lại trường học

Tin mới
Gần 1,7 triệu học sinh TPHCM chính thức quay lại trường học

Gần 1,7 triệu học sinh TPHCM chính thức quay lại trường học

Bình luận về bài viết này

Không có kết quả
Xem tất cả kết quả

Bài viết mới

  • Mẹo trang trí nhà cửa vào mùa đông sao cho ấm áp.
  • Những món ăn tốt cho sức khỏe vào mùa lạnh
  • QUEN MÀ LẠ VỚI “DU NGOẠN DÒNG KÊNH XANH”
  • Cách bài trí bàn làm việc tăng may mắn đầu năm
  • Các ý tưởng trang trí căn nhà có sàn gỗ

Phản hồi gần đây

    Địa chỉ: Tòa nhà Victoria, Phú La, Hà Đông, Hà Nội

    Hotline: 0981.704.590

    Email: Bookingonline.pr@gmail.com

    @ 2021 - Website Kinh Tế và Xây Dựng

    Không có kết quả
    Xem tất cả kết quả
    • Tin tức
    • Đời sống
    • Kinh doanh
    • Bất động sản
    • Doanh nghiệp – Doanh nhân
    • Giáo dục
    • Sức khỏe
    • Văn hóa&Giải trí

    © 2021 JNews - Website Kinh Tế và Xây Dựng.

    Chào mừng trở lại!

    Đăng nhập bằng Facebook
    HOẶC

    Đăng nhập vào tài khoản của bạn bên dưới

    Đã quên mật khẩu? Đăng ký

    Tạo tài khoản mới!

    Đăng ký với Facebook
    HOẶC

    Điền vào các biểu mẫu dưới đây để đăng ký

    Tất cả các trường là bắt buộc. Đăng nhập

    Lấy lại mật khẩu của bạn

    Vui lòng nhập tên người dùng hoặc địa chỉ email của bạn để đặt lại mật khẩu của bạn.

    Đăng nhập