Những “thủ phạm” gây đau lưng có thể khiến bạn bất ngờ. Tìm hiểu để tránh những tác nhân này sẽ giúp bạn phần nào đẩy lùi cảm giác đau khó chịu vùng lưng.
Những “thủ phạm” gây đau lưng có thể bạn chưa biết
Trong chúng ta, ai cũng từng trải qua cảm giác đau lưng khó chịu, nhất là khi phải mang vác vật nặng hay thay đổi tư thế đột ngột, sai tư thế. Tuy nhiên nếu chứng đau lưng trở nên dai dẳng dù bạn không phạm phải những điều trên, bạn có thể tìm căn nguyên khác nằm trong danh sách dưới đây, chúng có thể chính là thủ phạm gây nên tình trạng đau lưng của bạn.
Có thể khắc phục được tình trạng đau lưng nếu tìm đúng “thủ phạm” gây nên tình trạng này. (Ảnh minh họa)
Loét dạ dày là “thủ phạm” gây đau lưng
Loét dạ dày hoặc tá tràng có thể khiến cơn đau lan ra phía sau. Bạn sẽ có cảm giác đau ở giữa lưng.
Trong trường hợp này, bạn nên nội soi vì đây là phương pháp khẩn cấp để xem mức độ loét dạ dày đến đâu. Sau khi chẩn đoán, cần phải dừng ngay thuốc kháng viêm hoặc aspirin giảm đau, vì chúng có thể làm trầm trọng thêm vết loét và làm chảy máu dạ dày.
Nếu nội soi không cho thấy dấu hiệu của loét dạ dày, bạn có thể gặp vấn đề ở đại tràng, tuyến tụy hoặc sỏi thận. Các bác sĩ sẽ siêu âm cho bạn để tìm ra nguyên do chính xác.
Loãng xương là thủ phạm gây đau lưng
Những người phụ nữ mãn kinh (kể cả đàn ông) thường xuyên cảm thấy đau cột sống, co thắt các cơ cạnh sống, dễ bị gãy xương khi có chấn thương nhẹ hoặc bị té ngã.
Loãng xương do sự lão hoá cơ thể, ít hoạt động ngoài trời, thiếu vitamin D, chức năng dạ dày, ruột, gan, thận và tạo xương suy yếu, xương bị thoái hóa. Ở phụ nữ thời kỳ trước và sau khi mãn kinh thì hormon sinh dục nữ giảm, dẫn đến tăng nhanh quá trình chuyển canxi từ xương vào máu, gây loãng xương. Bệnh này cũng có thể do bạn ăn uống thiếu chất, thiếu canxi, phospho, magne, axit amin và các nguyên tố vi lượng hoặc bị suy giảm miễn dịch.
Để biết chắc tình trạng này có phải do loãng xương hay không, bạn nên chụp X-quang để biết được trọng lượng xương của bạn. Hãy thực hiện một số bài tập giúp giảm đau nhức xương, bổ sung vitamin D kết hợp với một chế độ ăn uống giàu canxi.
Tổng hợp
Bình luận về bài viết này