• Đăng nhập
  • Đăng ký
Kinh Tế và Xây Dựng
Advertisement
  • Trang chủ
  • Tin tức
  • Đời Sống
  • Kinh doanh
  • Bất Động Sản
  • Doanh nghiệp – Doanh nhân
  • Giáo dục
  • Sức khỏe
  • Văn hóa & Giải trí
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
  • Trang chủ
  • Tin tức
  • Đời Sống
  • Kinh doanh
  • Bất Động Sản
  • Doanh nghiệp – Doanh nhân
  • Giáo dục
  • Sức khỏe
  • Văn hóa & Giải trí
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
Kinh Tế và Xây Dựng
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
Trang chủ Đời sống

Lý do nhiều người thích đắp chăn khi ngủ kể cả trời nóng

13/02/2021
trong chuyên mục Đời sống
A A
2
LƯỢT XEM
Chia sẻ FacebookChia sẻ Twitter
Có vẻ như chăn luôn có sức mạnh ma thuật khiến chúng ta ngủ nhanh hơn, ngon hơn ngay cả khi trời nóng. Tất cả đều có lí do của nó.  
Chăn điều chỉnh nhiệt độ cơ thể
Theo Deccan Chronicle, cơ thể đã quen với việc xem nhiệt độ thấp, kèm theo đó là động tác đắp chăn đều là những dấu hiệu báo hiệu giấc ngủ. Vì vậy, cho dù bên ngoài trời nóng, khi nhiệt độ bên trong cơ thể giảm xuống, cơ thể chuẩn bị chìm vào giấc ngủ, chúng ta tự động muốn đắp chăn.
Bên cạnh đó, não sẽ tự động ra hiệu cho bạn đắp chăn theo phản xạ tự nhiên.
Chăn là một phần thiết yếu của thói quen đi ngủ
Con người thường sống theo những thói quen, điều này có tác động rất lớn đến lý do tại sao chúng ta cần chăn. Chúng ta đã sử dụng chăn từ bé và nó được khắc ghi trong thói quen mỗi ngày. Vì vậy, khi chúng ta nằm và đắp chăn, cơ thể sẽ nhận được tín hiệu đã đến giờ đi ngủ.
Ảnh minh họa. 
Chăn giảm căng thẳng và lo lắng
Serotonin là một trong những hóa chất mang lại cảm giác tốt, đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho chúng ta vui vẻ và bình tĩnh. Khi căng thẳng và lo lắng bao trùm, chúng ta sẽ thấy thật khó ngủ. Tuy nhiên, một khi chúng ta đắp chăn, che bản thân , lượng hóa chất này tăng lên và những cảm giác đó bắt đầu biến mất.
Chăn giúp chúng ta ngủ thiếp đi
Chăn tạo ra một vi khí hậu: một rào cản trong đó nhiệt độ không thay đổi nhiều. Điều này làm ấm làn da và các yếu tố xung quanh làm mát cơ thể. Vì vậy, chúng ta ngủ nhanh hơn, có một giấc ngủ tốt hơn và ít bị xáo trộn hơn.
thoi quen dap chan Giadinhvietnam (1)
Đắp chăn khiến chúng ta ngủ ngon hơn (Ảnh minh họa). 
Chăn tạo cảm giác được bảo vệ an toàn
Chăn kích hoạt cảm giác an toàn bởi vì nỗi sợ phổ biến nhất mà chúng ta có khi còn nhỏ là nỗi sợ bóng tối. Vì vậy, khi cảm giác đó bắt đầu, chúng ta sẽ muốn được che bản thân. Chăn là thứ giúp chúng ta cảm thấy được bảo vệ, có thể chiến đấu với nỗi sợ hãi. Khi chúng ta lớn lên, cảm giác này vẫn tồn tại khi được đắp chăn.
Chia sẻTweetChia sẻ
Tin cũ

Có 4 loại nước dạ dày cực kỳ thích, cải thiện sức khỏe đường tiêu hóa

Tin mới

6 thực phẩm cải thiện chức năng của não

Tin mới
6 thực phẩm cải thiện chức năng của não

6 thực phẩm cải thiện chức năng của não

Bình luận về bài viết này

Không có kết quả
Xem tất cả kết quả

Bài viết mới

  • U23 Việt Nam thắng Thái Lan 1-0, giành Huy chương Vàng bóng đá nam SEA Games 31
  • Gợi ý để có phòng ngủ thanh lịch
  • Những mẫu thiết kế phòng làm việc tại nhà được yêu thích nhất hiện nay.
  • Chia sẻ công ty cho thuê xe du lịch uy tín tại TPHCM
  • Những loại lá trị rôm sảy cho bé vào mùa hè.

Phản hồi gần đây

    Địa chỉ: Tòa nhà Victoria, Phú La, Hà Đông, Hà Nội

    Hotline: 0981.704.590

    Email: Bookingonline.pr@gmail.com

    @ 2021 - Website Kinh Tế và Xây Dựng

    Không có kết quả
    Xem tất cả kết quả
    • Tin tức
    • Đời sống
    • Kinh doanh
    • Bất động sản
    • Doanh nghiệp – Doanh nhân
    • Giáo dục
    • Sức khỏe
    • Văn hóa&Giải trí

    © 2021 JNews - Website Kinh Tế và Xây Dựng.

    Chào mừng trở lại!

    Đăng nhập bằng Facebook
    HOẶC

    Đăng nhập vào tài khoản của bạn bên dưới

    Đã quên mật khẩu? Đăng ký

    Tạo tài khoản mới!

    Đăng ký với Facebook
    HOẶC

    Điền vào các biểu mẫu dưới đây để đăng ký

    Tất cả các trường là bắt buộc. Đăng nhập

    Lấy lại mật khẩu của bạn

    Vui lòng nhập tên người dùng hoặc địa chỉ email của bạn để đặt lại mật khẩu của bạn.

    Đăng nhập