• Đăng nhập
  • Đăng ký
Kinh Tế và Xây Dựng
Advertisement
  • Trang chủ
  • Tin tức
  • Đời Sống
  • Kinh doanh
  • Bất Động Sản
  • Doanh nghiệp – Doanh nhân
  • Giáo dục
  • Sức khỏe
  • Văn hóa & Giải trí
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
  • Trang chủ
  • Tin tức
  • Đời Sống
  • Kinh doanh
  • Bất Động Sản
  • Doanh nghiệp – Doanh nhân
  • Giáo dục
  • Sức khỏe
  • Văn hóa & Giải trí
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
Kinh Tế và Xây Dựng
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
Trang chủ Sức khỏe

Dấu hiệu thừa vitamin A

01/03/2021
trong chuyên mục Sức khỏe
A A
4
LƯỢT XEM
Chia sẻ FacebookChia sẻ Twitter
 Em rất thích ăn cà rốt nên ăn liên tục. Có người nói nếu ăn nhiều sẽ thừa vitamin A nên em rất lo lắng.

Vậy xin hỏi biểu hiện của thừa vitamin A là như thế nào?

Leha@yhaoo.com

Vitamin A là một trong những vitamin tan trong dầu mỡ, rất quan trọng đối với mắt và da. Việc thiếu vitamin A gây khô da, khô giác mạc, tăng sừng hóa nang lông, khiến bề mặt da nổi gai. Nhưng nếu thừa, vitamin A cũng gây ngộ độc.

Nhu cầu vitamin A của người trưởng thành là 750 mcg/ngày, nhưng đối với caroten thì cần 4.500 mcg (vì ở người, từ 1 mcg caroten, cơ thể chỉ thu được 0,165 mcg vitamin A). Nếu ngày nào cũng ăn 300 g cà rốt nghĩa là đưa vào cơ thể 15.120 mcg caroten (chưa kể số caroten và vitamin A trong các hoa quả và thức ăn khác). Như vậy là quá nhiều so với nhu cầu, có thể gây ngộ độc vitamin A.

Người ngộ độc vitamin A (đặc biệt là trẻ em) sẽ ăn mất ngon, hưng phấn tăng, đau ở các xương dài, gan to, vận động giảm nhiều.

Khi sử dụng nhiều caroten hoặc có rối loạn chuyển hóa caroten trong cơ thể, da sẽ trở nên vàng đậm. Hiện tượng này không gây hại cụ thể đối với sức khỏe. Chỉ cần ngừng cung cấp caroten một thời gian, da sẽ hết vàng.

BS. Trần Anh

Chia sẻTweetChia sẻ
Tin cũ

Quận Thanh Xuân khen thưởng thanh niên cứu bé gái rơi từ tầng 12A

Tin mới

Cà chua dù có thích mê cũng cần tuyệt đối tránh những điều này khi ăn

Tin mới
Cà chua dù có thích mê cũng cần tuyệt đối tránh những điều này khi ăn

Cà chua dù có thích mê cũng cần tuyệt đối tránh những điều này khi ăn

Bình luận về bài viết này

Không có kết quả
Xem tất cả kết quả

Bài viết mới

  • U23 Việt Nam thắng Thái Lan 1-0, giành Huy chương Vàng bóng đá nam SEA Games 31
  • Gợi ý để có phòng ngủ thanh lịch
  • Những mẫu thiết kế phòng làm việc tại nhà được yêu thích nhất hiện nay.
  • Chia sẻ công ty cho thuê xe du lịch uy tín tại TPHCM
  • Những loại lá trị rôm sảy cho bé vào mùa hè.

Phản hồi gần đây

    Địa chỉ: Tòa nhà Victoria, Phú La, Hà Đông, Hà Nội

    Hotline: 0981.704.590

    Email: Bookingonline.pr@gmail.com

    @ 2021 - Website Kinh Tế và Xây Dựng

    Không có kết quả
    Xem tất cả kết quả
    • Tin tức
    • Đời sống
    • Kinh doanh
    • Bất động sản
    • Doanh nghiệp – Doanh nhân
    • Giáo dục
    • Sức khỏe
    • Văn hóa&Giải trí

    © 2021 JNews - Website Kinh Tế và Xây Dựng.

    Chào mừng trở lại!

    Đăng nhập bằng Facebook
    HOẶC

    Đăng nhập vào tài khoản của bạn bên dưới

    Đã quên mật khẩu? Đăng ký

    Tạo tài khoản mới!

    Đăng ký với Facebook
    HOẶC

    Điền vào các biểu mẫu dưới đây để đăng ký

    Tất cả các trường là bắt buộc. Đăng nhập

    Lấy lại mật khẩu của bạn

    Vui lòng nhập tên người dùng hoặc địa chỉ email của bạn để đặt lại mật khẩu của bạn.

    Đăng nhập